Blog o sporcie, jedzeniu, podróżach i inspirującym życiu

Miesiąc: Kwiecień 2018

#wegeactive, czyli nowy cykl dla aktywnych wegetarian

#wegeactive, czyli nowy cykl dla aktywnych wegetarian

Kochasz sport i aktywny wypoczynek, a przy tym nie jesz mięsa lub starasz się je ograniczać w swojej diecie? Świetnie trafiłeś!  Cykl #wegeactive jest skierowany właśnie do takich osób, jak Ty. 🙂 Sama jestem wegetarianką, która nadal uczy się jak odpowiednio komponować swoje posiłki, aby dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne wartości odżywcze. […]

(Wegański) chlebek bananowo-jabłkowy

(Wegański) chlebek bananowo-jabłkowy

Było na sportowo to teraz czas na coś dobrego czym można zajadać się (prawie) bez wyrzutów sumienia 😉 W internecie można znaleźć milion przepisów na… chlebek bananowy. Każdy inny, a i tak wychodzi na to samo 😉 moje ciasto jest nieco przekombinowany, bo zawiera dodatkowo jabłka.  Mój przepis:  1,5 szklanki mąki 1/3 szklanki oleju 1/3 szklanki cukru lub miodu 1/3 szklanki […]

Półmaraton – mission accomplished, czyli o czym pamiętać przygotowując się do biegu na długim dystansie

Półmaraton – mission accomplished, czyli o czym pamiętać przygotowując się do biegu na długim dystansie

Mój pierwszy, w tym sezonie, start zaliczony. Tym razem na „nieco” dłuższym dystansie, bo 21 km i 97,5 m. Wcześniej startowałam w biegach maksymalnie do 10 km, dlatego myśl o półmaratonie i konieczność przygotowania się do niego były dla mnie dużym wyzwaniem. Wielokrotnie dopadało mnie zwątpienie czy sobie poradzę i czy w ogóle jestem w stanie się do tego biegu przygotować. Ponadto, marcowy […]